Das wirkungsvolle Saugen ist ganz wichtig, um einen optimalen Milchfluss zu gewährleisten, damit die Brüste gut entleert werden, damit das Baby gut gesättigt wird und zunimmt, und um wunde Brustwarzen zu vermeiden.
Foto: Karl Grabherr

Voraussetzungen für wirkungsvolles Saugen TOP

• eine gute und richtige Stillposition (siehe Stillpositionen)

Die Zunge, die eine Längsmulde bildet, liegt über der unteren Zahnleiste und vollzieht eine Druckbewegung, eine wellenförmige Bewegung von vorne nach hinten. Diese Druckbewegung ist für die Mutter schmerzfrei. Das Baby drückt die Milch somit aus den Milchseen und diese wird in seinen Mund entleert. Wenn der Druck der Kieferleisten nachläßt, erweitern sich die Milchseen wieder, es entsteht ein Vakuum. Die Milchseen füllen sich wieder mit Milch, die aus den Milchgängen nachfließt.

entnommen aus "Stillen" von Marta Guoth-Gumberger, Elizabeth Hormann

Zeichen für ein wirkungsvolles Saugen TOP

• Wie bereits weiter oben erwähnt: weit geöffneter Mund, ausgestülpte Lippen, Nase und Kinn berühren die Brust

• Das Schlucken ist hörbar. Im Profil sieht man auch die Bewegung des Kehlkopfes

• Die Fäustchen des Babys sind zu Beginn der Stillmahlzeit meist geballt - das Baby beginnt sich bei wirkungsvollem Saugen allmählich zu entspannen und öffnet die Hände.

• Das Baby wirkt satt und zufrieden (Unzufriedenheit ist aber auch nicht immer ein Zeichen von Hunger)

• Während des Stillens sieht man manchmal die Zunge über der unteren Zungenleiste

• Die Brust fühlt sich nach dem Stillen weicher und leichter an.

• Effizientes und richtiges Stillen schmerzt nicht. Manche Frauen spüren beim Milchspendereflex vielleicht einen leichten Schmerz, aber der Saugvorgang selbst keine Schmerzen bereiten. Falls Sie Schmerzen bei jedem Stillen haben, wenden Sie sich an eine Still- und Laktationsberaterin, um die Ursache zu finden. Achtung: Bei einem inadäquaten Saugen werden die Brustwarzen leicht wund.

• Die Brustwarze ist nach dem Stillen länger, aber nicht gequetscht.

• Wenn Sie im Wochenbett Gebärmutterkontraktionen nach dem Stillen haben, ist das ein Zeichen für effizientes Saugen.

• Wenn beim Stillen auf der anderen Brust Milch tropft, bedeutet das, daß der Milchspendereflex stattgefunden hat.

• Wenn die andere Brust nicht tropfen sollte, heißt das aber auch nicht, daß das Baby ineffizient saugt.

• Wenn Sie sich entspannt und / oder müde beim Stillen fühlen, liegt das an der Ausschüttung von Prolaktin (Milchbildungshormon), da Ihr Kind wirkungsvoll saugt.

Fotos: Karl Grabherr

Schnuller und Flaschensauger können das wirkungsvolle Saugen an der Brust vor allem in der ersten Zeit des Stillens stark beeinträchtigen. Es kann zu einer Saugverwirrung kommen.
Vermeiden Sie einen künstlichen Saugersatz, achten Sie auf eine korrekte Stillhaltung und auf ein richtiges Stillmanagement.

Literaturhinweis:

• Stillen - Martha Guoth - Gumberger, Elizabeth Hormann
• Das Handbuch für die stillende Mutter - La Leche Liga

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